공복 등산을 해 보았다. 공복 운동의 효과? 이런 사람은 하지 말자

주말이 되면 가능한 등산을 하려고 노력합니다. 등산의 목적이야 사람마다 여러 가지가 있겠지만 건강을 위해서 그리고 다이어트를 위해서 하는 이유가 가장 많지 않을까 합니다. 공복 운동을 추천하는 글을 보고 등산도 공복으로 …

대상포진에 대해 이제는 거의 모르는 사람이 없을 것입니다. 특히 노인층에서 한 번 발현하면 통증 등의 증상으로 삶의 질이 떨어지는데요. 오늘은 이 대상포진에 대한 무료 예방접종 방법과 보건소의 백신 대상 및 …

청년층의 주거비 지원을 위한 제도가 있습니다. 최근 서울시에서 청년월세 지원으로 월 20만원의 지원금을 추가 신청받겠다는 언론 보도가 있었는데요. 1년으로 보면 240만원입니다. 청년월세 지원의 대상 및 신청방법에 대해 알아보겠습니다.    청년월세지원 …

경기도가 운영하는 똑버스라는 서비스가 있습니다. 택시 부르듯 버스를 호출하여 이용하는 편리한 대중 교통의 하나라고 볼 수 있죠. 하지만 모든 지역에서 이용할 수 있는 것은 아닙니다. 똑똑한 버스 이용 방법과 운행 …

아침에 일어나면 눈곱(눈꼽)이 많이 끼는 증상이 요즘 영유아 사이에 유행한다고 합니다. 원인은 주로 아데노바이러스라고 하는데 주로 아이들이 많이 모이는 어린이집을 중심으로 전염이 이루어집니다. 눈꼽감기로 불리는 이 질환의 증상과 성인도 전염이 …

요즘 기름값이 최고를 연일 갱신하고 있습니다. 주위의 최저가 주유소를 찾는 일이 매일 반복되네요. 저는 운행 거리가 많아 아무래도 민감한데요. 조금이라도 주유 비용을 줄이기 위해 제가 쓰는 방법입니다. 휘발유 경유 등을 …

일용근로자의 경우 일반근로자(상용근로자)와 계약 여부, 원천세 세금 신고 방법 등에서 차이가 발생합니다. 따라서 회사의 입장에서는 임금을 지불할 때 이 차이에 따라 구분하여 지급하고 신고해야 하는데요. 오늘은 일용근로자와 일반근로자의 구분 기준과 …

사업을 하시는 분들은 아시겠지만 접대비(업무추진비)를 비용 처리할 때 꽤 주의할 것이 많습니다. 일단 3만원을 초과하는 경우 적격 증빙이 있어야 하는 지 간이영수증만으로도 되는 지부터 경조사비를 지출하는 경우 등 상황에 따라서 …

원천징수를 해야 되는 사업자는 종종 사업소득과 기타소득의 결정이 헷갈립니다. 이 2가지 소득은 세율부터 신고까지 분명 차이가 있어 구분을 해야 하는데 매번 판단이 어려울 때가 많습니다. 비단 사업자 뿐만아니라 소득을 받는 …

사업을 하다 보면 외상 매출에 대해 이미 부가가치세는 냈지만 나중에 대금이 회수되지 않는 경우가 있습니다. 이러면 매출금을 받지 못한 것도 억울한데 세금까지 내가 내야 하는 황당한 일이 발생하죠. 오늘은 회수 …